- Autorizzazione a godere del proprio corpo
- Autorizzazione all’istintualità e all’intuito
- Contatto con la natura e con i suoi cicli – consapevolezza della connessione fra la propria ciclicità e i ritmi della ciclicità della natura
- Passeggiare all’aria aperta e movimento consapevole, in ascolto dei propri ritmi corporei (respiro,cuore,movimento)
- Tatto e massaggio
- Tecniche di respirazione
- Meditazioni
- Esperienze ed espressione corporee, creative
- Nutrimento attraverso la sensualità e il piacere
- Gruppi femminili, sia in gravidanza che fuori gravidanza, in ogni fase della vita
- Comunicazione e legame con il nascituro – connessione con il proprio bambino interiore
tratto dal n° 88 D&D marzo 2015